
Συσκευές & Αξεσουάρ
Panisses (bastones de garbanzos)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
20 unidades
Υλικά
Salsa de yogur y hierbas
-
2 dientes de ajo
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
-
250 g de yogur natural
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada de zumo de limón
Panisses
-
125 g de garbanzos secos
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
-
500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
37.8 kcal /
158.1 kJ
Πρωτεΐνη
1.7 g
Λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
3.8 g
Φυτικές ίνες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaté de quesos
15 λεπτ.
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 λεπτ.
Saquito de camembert
30 λεπτ.
Tacos de sardinas en lata
30 λεπτ.
Marineras murcianas
1ωρ.
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1ωρ. 35 λεπτ.
Gyozas vegetarianas de shiitake
2ωρ. 30 λεπτ.
Bolitas de jamón con pistachos
1ωρ. 30 λεπτ.
Champiñones empanados con salsa de cabrales
30 λεπτ.
Croquetas de gorgonzola y nata con salsa de cereza
9ωρ. 10 λεπτ.
Polos de piña
6ωρ. 5 λεπτ.
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15 λεπτ.