
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 raciones
Υλικά
Ensalada
-
800 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de quinoa en grano
-
500 g de lombarda (en trozos)
-
100 g de zanahoria (en trozos)
-
1 cucharada de semillas de amapola
-
200 g de salchichas vegetarianas (en rodajas oblicuas de 1-2 mm)
Salsa de yogur
-
250 g de yogur griego
-
150 g de mayonesa
-
60 g de miel
-
30 g de vinagre de manzana
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
349.7 kcal /
1461.8 kJ
Πρωτεΐνη
72.9 g
Λιπαρά
26.2 g
Υδατάνθρακες
21.1 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ensaladas xxl
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada especiada de garbanzos
25 min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Ensalada de calabacín y mango
5 min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 godz.
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1 godz. 40 min
Ensalada mixta con langostinos al ajillo
15 min
Tacos de sardinas en lata
30 min
Ajoblanco de melón
8 godz. 45 min
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10 min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 min