
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 raciones
Υλικά
Ensalada
-
800 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de quinoa en grano
-
500 g de lombarda (en trozos)
-
100 g de zanahoria (en trozos)
-
1 cucharada de semillas de amapola
-
200 g de salchichas vegetarianas (en rodajas oblicuas de 1-2 mm)
Salsa de yogur
-
250 g de yogur griego
-
150 g de mayonesa
-
60 g de miel
-
30 g de vinagre de manzana
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
72.9 g
Θερμίδες
1461.8 kJ /
349.7 kcal
Λιπαρά
26.2 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Υδατάνθρακες
21.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ensaladas xxl
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de lentejas con bacalao
10 λεπτ.
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 λεπτ.
Ensalada verde con delicias de mar
10 λεπτ.
Ensalada mixta con palitos de cangrejo y salsa tártara
10 λεπτ.
Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)
1ωρ.
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15 λεπτ.
Ensalada de quinoa con tofu
45 λεπτ.
Ensalada de tomate con ventresca
45 λεπτ.
Huevos rotos con patatas y pulpo
30 λεπτ.
Melón con jamón en tempura con gazpacho de melón
30 λεπτ.
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 λεπτ.
Bocaditos con gambón
20 λεπτ.