Batony energetyczne z suszonymi owocami

Batony energetyczne z suszonymi owocami

3.8 120 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 sztuk

Υλικά

orzechów włoskich, łuskanych
60 g
suszonych owoców (np. rodzynki, żurawina, itp.)
40 g
musli
250 g
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na 2-3 cm kawałki
70 g
migdałów, w płatkach
125 g
wody
10 g
miodu płynnego
100 g

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 185.6 kcal / 776.6 kJ

Πρωτεΐνη 4.5 g

Λιπαρά 9.6 g

Υδατάνθρακες 24.6 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Νάτριο 40.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bułeczki mleczne z czekoladą

Bułeczki mleczne z czekoladą

2 Std. 30 Min

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

40 Min

Odjazdowe pizzerki

Odjazdowe pizzerki

1 Std. 40 Min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50 Min

Mini pizze

Mini pizze

2 Std. 10 Min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 Min

Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze

Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze

1 Std. 35 Min

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

1 Std.

Batoniki musli

Batoniki musli

1 Std.

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2 Std. 30 Min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 Min

Εμφάνιση όλων