
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
20 sztuk
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
Chlebowa panierka
-
chleba pokrojonego na kawałki100 g
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej¼ łyżeczki
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
oliwy z oliwek20 g
Masło ziołowo-czosnkowe
-
masła zimnego, pokrojonego na kawałki125 g
-
ząbki czosnku4
-
szczypiorku, świeżego drobno posiekanego5 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 gałązek
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli1 szczypta
Mini de volaille
-
mąki pszennej4 łyżki
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki500 g
-
jajka w tym 1 roztrzepane2
-
soli1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
129.4 kcal /
541.6 kJ
Πρωτεΐνη
8.4 g
Λιπαρά
8.2 g
Υδατάνθρακες
5.2 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Νάτριο
240.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Wielkanoc VIII
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.