Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

4.6 173 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • dente de alho
    1
  • cebola
    100 g
  • azeite
    30 g
  • cogumelos Paris cortados em lâminas
    130 g
  • arroz carolino
    200 g
  • vinho branco
    50 g
  • caldo de legumes líquido (ver dica)
    450 g
  • polpa de tomate
    50 g
  • tomate cortado em cubos
    50 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • curgete cortada em cubos pequenos
    100 g
  • Manjericão picado q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 286.5 kcal / 1198.9 kJ
Πρωτεΐνη 5.3 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 46.1 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Νάτριο 84.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων