Συσκευές & Αξεσουάρ
Fattoush
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
3 pan pita cortados en cuadros de 2 cm
-
35 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 cditas de zataar
-
½ cdita de sal fina
Ensalada
-
50 g de hojas de perejil fresco
-
20 g de hojas de hierbabuena fresca
-
80 g de cebolla morada en trozo
-
½ lechuga francesa deshojada y desinfectada
-
agua la necesaria para llenar el vaso
-
½ lechuga romana partida por la mitad y desinfectada
-
180 g de jitomate cherry
-
250 g de pepino con piel y sin semillas, cortado en cubos chicos
Aderezo
-
40 g de jugo de limón verde recién exprimido
-
1 cdita de azúcar refinada
-
2 dientes de ajo peados
-
5 g de hojas de hierbabuena fresca
-
125 g de aceite de oliva extra virgen
-
½ cdita de sal fina
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 porciones
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
10584 kJ /
2520 kcal
Λιπαρά
222 g
Φυτικές ίνες
18 g
Υδατάνθρακες
120 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
RECETAS DEL MUNDO
65 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de berenjenas y lentejas
40 λεπτ.
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
1ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada de pepino y yogurt
15 λεπτ.
Mousse de cilantro y jalapeño
1ωρ. 5 λεπτ.
Ensalada de surimi
10 λεπτ.
Aguacates rellenos de atún
20 λεπτ.
Bruschetta mediterránea de frijol
5 λεπτ.
Nigiri sushi
1ωρ.
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 λεπτ.
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20 λεπτ.
Crêpes de morcilla y pera
1ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada de betabel
1ωρ. 10 λεπτ.