Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • petržele, čerstvé bez stonků, omyté a osušené
    1 svazek
  • vody
    1500 gramů
  • zeleninového bujónu
    1 kostka
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
  • červené čočky
    200 gramů
  • šalotky (115 gramů)
    3
  • olivového oleje
    30 gramů
  • balzamikového octa bílého
    20 gramů
  • medu
    ½ čajové lžičky
  • citrónové šťávy
    20 gramů
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • pepře černého, mletého
    3 špetky
  • papriky červené nebo žluté, na kousky
    2
  • locika (římský salát), na proužky (115 gramů)
    1
  • řapíkatého celeru na tenké plátky
    2 stonky
  • pstruha, uzeného na kousky
    250 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 358 kcal / 1496 kJ
Πρωτεΐνη 29 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 35 g
Φυτικές ίνες 11.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων