
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada verde con delicias de mar
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
100 g de manzana con piel y en láminas
-
30 g de zumo de limón
-
240 g de lechuga iceberg cortada en trozos (del tamaño de un huevo)
-
600 g de agua
-
2 huevos duros
-
250 g de palitos de cangrejo en trozos
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
20 g de vinagre
-
15 g de mostaza
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
50 g de rúcula
-
50 g de berros
-
100 g de maíz en conserva escurridos
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
10.2 g
Θερμίδες
939 kJ /
225 kcal
Λιπαρά
16.5 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Verano
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de tomate con ventresca
45 Min
Tosta de tomates secos y atún
10 Min
Ataditos de rosbif con pimientos
26 Std.
Frittata de calabacín con ricota
40 Min
Pastel de tortillas
1 Std. 15 Min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 Std.
Asadillo de judías verdes
40 Min
Flan de bacalao con piquillos al ajillo
1 Std.
Rollo de tortilla de patata con jamón, queso y pimiento
50 Min
Revuelto de angulas con jamón
30 Min
Ensalada de habas y guisantes con jamón
30 Min
Tartar de atún rojo y crema de almendras
1 Std. 20 Min