Ensalada verde con delicias de mar

Ensalada verde con delicias de mar

4.5 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

100 g de manzana con piel y en láminas
30 g de zumo de limón
240 g de lechuga iceberg cortada en trozos (del tamaño de un huevo)
600 g de agua
2 huevos duros
250 g de palitos de surimi en trozos
80 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de vinagre
15 g de mostaza
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
50 g de rúcula
50 g de berros
100 g de maíz dulce en conserva escurridos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 10.2 g

Θερμίδες 939 kJ / 225 kcal

Λιπαρά 16.5 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verano - Recetas de temporada 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa y judías negras

50 λεπτ.

Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

15 λεπτ.

Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita

20 λεπτ.

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1ωρ.

Bao buns de rabo de ternera

50 λεπτ.

Boquerones fritos al limón

1ωρ. 45 λεπτ.

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

5 λεπτ.

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30 λεπτ.

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50 λεπτ.

Berenjenas a la crema

1ωρ.

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1ωρ.

Εμφάνιση όλων