Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti Muffins
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 pieces
Υλικά
Cheese Filling
-
non-stick cooking spray
-
Parmesan cheese1 oz
-
large eggs2
-
unsalted butter softened to room temperature2 oz
Pasta
-
water40 oz
-
salt1 ½ tsp
-
spaghetti whole wheat8 oz
Sauce
-
yellow onions2 oz
-
extra virgin olive oil½ oz
-
tomato sauce (approx. 1 can)8 oz
-
dried parsley½ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
garlic powder¼ tsp
-
onion powder¼ tsp
-
salt¼ tsp
-
mozzarella cheese cut into pieces (1 in.)4 oz
-
cottage cheese6 oz
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 piece
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
711 kJ /
170 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Back to School
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVegan Mac and Cheese (TM7)
20 λεπτ.
Pasta Primavera
35 λεπτ.
Chili Oil Noodles
30 λεπτ.
Lemon Pasta
35 λεπτ.
Spaghetti Muffins
55 λεπτ.
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 λεπτ.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.
Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)
1ωρ.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 λεπτ.
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
35 λεπτ.
Lentil Moussaka
2ωρ. 20 λεπτ.
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 λεπτ.