Backhendlsalat mit Kürbiskernen

Backhendlsalat mit Kürbiskernen

4.9 386 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Semmelwürfel
60 g
60 g Weißbrot, altbacken, in Stücken
Kürbiskerne etwas mehr zur Dekoration
80 g
Kürbiskernöl
30 g
Olivenöl
20 g
Balsamico-Essig
20 g
Salz etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Würzen
2 Prisen
Estragonsenf
10 g
Honig
1 TL
Wasser
20 g
rote Zwiebeln halbiert
40 g
Cocktailparadeiser
200 g
grüner Salat (z. B. Häuptelsalat und/oder Vogerlsalat)
200 - 250 g
Käferbohnen, aus der Dose
200 g
Ei (Größe M)
1
Milch
2 EL
Weizenmehl, universal
3 - 4 EL
Öl zum Backen
400 g
Hühnerfilets
500 - 600 g
Zitronensaft zum Beträufeln

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 682 mg

Πρωτεΐνη 44 g

Θερμίδες 2543 kJ / 608 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

So genießt Österreich II 73 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1 Std. 40 Min

Risoni-Salat mit Feta und Oliven

1 Std. 40 Min

Coleslaw

40 Min

Joghurt-Käsecreme mit getrockneten Tomaten - Kuru Domatesli Haydari

10 Min

Tomaten-Nudel-Salat

1 Std. 30 Min

Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi

1 Std. 15 Min

Kartoffel-Apfel-Salat

1 Std.

Antipasti-Gemüse

30 Min

Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln

30 Min

Curry-Coleslaw

40 Min

Bunter Tortellinisalat

35 Min

Kartoffelsalat für Eilige

45 Min

Εμφάνιση όλων