Veggie 'Burritos'

Veggie 'Burritos'

3.8 9 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

cooked chickpeas (drained weight)
240 g
olive oil
30 g
garlic clove
1
lemon juice
2 Tbsp
tahini
1 ½ Tbsp
fine sea salt
½ tsp
boiling water
water
ice cubes
iceberg lettuce leaves, large
6
carrots peeled, cut in pieces (4 cm)
135 g
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
150 g
coriander leaf
12 sprigs
cress
6 Tbsp
chia seeds
6 tsp
pineapple (προαιρετικό πεδίο) cubed (1 cm)
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 686 kJ / 165 kcal

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 10.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Super Salads 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 Std. 25 Min

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1 Std. 10 Min

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45 Min

Crisp Onsen Eggs

Crisp Onsen Eggs

2 Std.

Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée

Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée

1 Std. 20 Min

Temaki Sushi

Temaki Sushi

1 Std.

Courgette Omelette

Courgette Omelette

40 Min

Steamed Potato Tortilla

Steamed Potato Tortilla

45 Min

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto

20 Min

Raw Asian Salad

Raw Asian Salad

10 Min

Shellfish Nage with Champagne

Shellfish Nage with Champagne

1 Std. 5 Min

Steamed Potato Tortilla (TM5)

Steamed Potato Tortilla (TM5)

45 Min

Εμφάνιση όλων