Mango-Kokos-Mousse

Mango-Kokos-Mousse

3.6 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

weiße Gelatine
2 Blätter
Kokosraspeln
40 g
Wasser zum Einweichen
Kokosmilch fettarm
150 g
Magerquark
350 g
Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
200 g
Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
1
Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1090 kJ / 260 kcal

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gehackter Obstsalat mit Sabayon

Gehackter Obstsalat mit Sabayon

30 λεπτ.

Erdbeer-Macarons

Erdbeer-Macarons

26ωρ.

Weiße Schokoladenmousse

Weiße Schokoladenmousse

5ωρ. 30 λεπτ.

Portugiesische Crème Brûlée

Portugiesische Crème Brûlée

25 λεπτ.

Strawberry-Cheesecake-Pralinen

Strawberry-Cheesecake-Pralinen

1ωρ.

Amarettini-Parfait

Amarettini-Parfait

5ωρ. 50 λεπτ.

Karamell-Popcorn

Karamell-Popcorn

40 λεπτ.

Erdbeer-Joghurt-Creme

Erdbeer-Joghurt-Creme

3ωρ. 20 λεπτ.

Tiramisu mit Amarettini-Keksen

Tiramisu mit Amarettini-Keksen

4ωρ. 50 λεπτ.

Haselnuss-Karamell-Pralinen

Haselnuss-Karamell-Pralinen

4ωρ. 40 λεπτ.

Softeis mit Schoko-Keks-Crunch

Softeis mit Schoko-Keks-Crunch

10ωρ. 30 λεπτ.

Sizilianisches Mandelgebäck

Sizilianisches Mandelgebäck

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων