Mango-Kokos-Mousse

Mango-Kokos-Mousse

3.6 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

weiße Gelatine
2 Blätter
Kokosraspeln
40 g
Wasser zum Einweichen
Kokosmilch fettarm
150 g
Magerquark
350 g
Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
200 g
Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
1
Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
1

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 260 kcal / 1090 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kiba-Eis

Kiba-Eis

10 λεπτ.

Haselnuss-Eis

Haselnuss-Eis

8ωρ.

Zitronensorbet

Zitronensorbet

8ωρ. 30 λεπτ.

Erdbeer-Dattel Creme

Erdbeer-Dattel Creme

10ωρ. 30 λεπτ.

Panna cotta mit Zimt und Beeren

Panna cotta mit Zimt und Beeren

4ωρ. 40 λεπτ.

Vanille-Avocado-Softeis

Vanille-Avocado-Softeis

12ωρ.

Schokoeis mit Ovomaltine

Schokoeis mit Ovomaltine

11ωρ. 30 λεπτ.

Melonen-Paletas

Melonen-Paletas

8ωρ. 30 λεπτ.

Beeren-Joghurt-Eis

Beeren-Joghurt-Eis

10 λεπτ.

Lavendelcreme

Lavendelcreme

5ωρ.

Erdbeer-Heidelbeer-Grütze mit Holundersauce

Erdbeer-Heidelbeer-Grütze mit Holundersauce

4ωρ.

Grießpudding mit Mango (vegan)

Grießpudding mit Mango (vegan)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων