Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Mango-Kokos-Mousse

Mango-Kokos-Mousse
3.6 14 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 35 λεπτ.
4 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • weiße Gelatine
    2 Blätter
  • Kokosraspeln
    40 g
  • Wasser zum Einweichen
  • Kokosmilch fettarm
    150 g
  • Magerquark
    350 g
  • Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
    200 g
  • Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
    1
  • Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
    1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 14 g
Θερμίδες 1090 kJ / 260 kcal
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Salzkaramell-Cheesecakes

Salzkaramell-Cheesecakes

4.2(160)

2j

Franzbrötchen-Auflauf

Franzbrötchen-Auflauf

4.3(41)

40 menit

Christstollenparfait

Christstollenparfait

4.7(152)

8j 30 menit

Cheesecakes mit Maracuja-Topping

Cheesecakes mit Maracuja-Topping

4.2(14)

2j

Stollen-Tiramisu

Stollen-Tiramisu

4.2(101)

2j 20 menit

Eissplittertorte (weihnachtlich)

Eissplittertorte (weihnachtlich)

4.3(217)

8j 20 menit

Schokoladeneis

Schokoladeneis

4.3(92)

7j

Chai-Latte-Trüffel

Chai-Latte-Trüffel

4.3(43)

2j 50 menit

Champagner-Granita mit Himbeeren

Champagner-Granita mit Himbeeren

4.3(14)

13j

Schoko-Minz-Trüffel

Schoko-Minz-Trüffel

4.3(8)

1j 30 menit

Nougat-Panna-Cotta

Nougat-Panna-Cotta

4.4(118)

4j 15 menit

Kirsch-Windbeutel-Dessert

Kirsch-Windbeutel-Dessert

4.7(382)

1j 15 menit

 Εμφάνιση όλων