Tamales Oaxaqueños

Tamales Oaxaqueños

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.

15 pieces

Υλικά

water divided
184 oz
banana leaves trimmed (6 in. x 10 in.)
15 - 20
carrot cut into pieces (1 in.)
5 oz
celery cut into pieces (1 in.)
3 oz
onion cut into pieces (1 in.)
4 ½ oz
garlic cloves
2
whole chicken breasts, boneless, skinless cut into pieces (approx. 1 in.)
17 oz
authentic Mexican mole sauce jarred
8 ⅕ oz
vegetable shortening
4 ½ oz
masa harina
17 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt to taste
3 tsp

Βαθμός δυσκολίας

δύσκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1109 kJ / 265 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Viva México! 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Savory Three Cheese Tart

1ωρ. 50 λεπτ.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 λεπτ.

Chia Tiramisu Pudding

6ωρ. 30 λεπτ.

Steel Cut Oats

35 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

4ωρ. 15 λεπτ.

Chewy Cinnamon Apple Bars

3ωρ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

Granola

55 λεπτ.

Ven Pongal

Καμία βαθμολογία

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 λεπτ.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων