Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

4.5 608 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Walnusshälften
30 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (siehe Tipp)
50 g
Minze abgezupft
3 Stängel
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Honig flüssig
30 g
Olivenöl
20 g
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Chiliflocken
1 - 2 Prisen
Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
200 g
Cherry-Tomaten halbiert, je nach Größe geviertelt
100 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft (siehe Tipp)
1 Dose

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 2529 kJ / 604 kcal

Λιπαρά 33 g

Φυτικές ίνες 10.7 g

Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunch to go 13 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ananas-Lauch-Schichtsalat

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8 Std. 30 Min

Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)

Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)

6 Std. 40 Min

Pintxo Donosti

Pintxo Donosti

5 Min

Speck-Kartoffel-Salat

Speck-Kartoffel-Salat

3 Std.

Knusprige Spinattaschen mit Roquefort

Knusprige Spinattaschen mit Roquefort

25 Min

Lachsschnitte mit Avocadocreme

Lachsschnitte mit Avocadocreme

20 Min

Nudelsalat

Nudelsalat

50 Min

Coleslaw

Coleslaw

40 Min

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

30 Min

Eier-Curry-Salat

Eier-Curry-Salat

1 Std. 30 Min

Schwäbischer Kartoffelsalat

Schwäbischer Kartoffelsalat

3 Std.

Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing

Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing

20 Min

Εμφάνιση όλων