Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

4.5 642 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Walnusshälften
30 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (siehe Tipp)
50 g
Minze abgezupft
3 Stängel
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Honig flüssig
30 g
Olivenöl
20 g
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Chiliflocken
1 - 2 Prisen
Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
200 g
Cherry-Tomaten halbiert, je nach Größe geviertelt
100 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft (siehe Tipp)
1 Dose

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 2529 kJ / 604 kcal

Λιπαρά 33 g

Φυτικές ίνες 10.7 g

Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunch to go 13 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffelsalat mit Ei und Edamame

45min

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30min

Kartoffel-Blinis mit Tomaten-Avocado-Salsa und Meerrettichdip

45min

Parmesan-Mousse mit karamellisierten Weintrauben und Parmaschinken

8h

Champignons mit Blattspinat-Füllung

40min

Karottenflan mit Wachtelei auf Spinatsenfsauce

1h

Hähnchen-Omelette

45min

Champignonköpfe à la Provence

1h

Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette

45min

Riesengarnelen in Cognac

20min

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

30min

Pesto-Coleslaw

40min

Εμφάνιση όλων