Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 178 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 246 kcal / 1033 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 38 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunch to go 13 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kiba-Eis

Kiba-Eis

10 Min

Haselnuss-Eis

Haselnuss-Eis

8 Std.

Zitronensorbet

Zitronensorbet

8 Std. 30 Min

Erdbeer-Dattel Creme

Erdbeer-Dattel Creme

10 Std. 30 Min

Panna cotta mit Zimt und Beeren

Panna cotta mit Zimt und Beeren

4 Std. 40 Min

Vanille-Avocado-Softeis

Vanille-Avocado-Softeis

12 Std.

Schokoeis mit Ovomaltine

Schokoeis mit Ovomaltine

11 Std. 30 Min

Melonen-Paletas

Melonen-Paletas

8 Std. 30 Min

Beeren-Joghurt-Eis

Beeren-Joghurt-Eis

10 Min

Lavendelcreme

Lavendelcreme

5 Std.

Erdbeer-Heidelbeer-Grütze mit Holundersauce

Erdbeer-Heidelbeer-Grütze mit Holundersauce

4 Std.

Grießpudding mit Mango (vegan)

Grießpudding mit Mango (vegan)

20 Min

Εμφάνιση όλων