Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 201 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1033 kJ / 246 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunch to go 13 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schoko-Knödel mit Pflaumensauce und Kürbiskernen

1ωρ. 15 λεπτ.

Schwarzwälder-Kirsch-Cake-Pops

24ωρ.

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

40 λεπτ.

Warmer Hirsepudding mit Beeren und Ricotta-Topping

30 λεπτ.

Kürbis-Kokos-Grießpudding

1ωρ.

Schokokuchen mit Bananeneis

11ωρ.

Bratapfelauflauf mit Marzipanguss

50 λεπτ.

Grießknöderl mit Nougatfülle

3ωρ. 40 λεπτ.

Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott

10ωρ. 30 λεπτ.

Karamell-Cashew-Pralinen

2ωρ. 30 λεπτ.

Vegane Mini-Cheesecakes

4ωρ. 30 λεπτ.

Gewürz-Birnenkompott mit Schokomousse und Sahne

2ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων