Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa asiática de verduras con tofu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
15 g de hojas de perejil fresco15 g de hojas de cilantro fresco
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30 g salsa de soja (y algo más para servir)
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30 g de aceite virgen de sésamo
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100 g de tofu firme escurrido, en dados de 2 cm
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150 g de zanahoria en trozos
-
100 g de rábano daikon en trozos
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2 dientes de ajo
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30 g de jengibre fresco en láminas
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1000 g de agua
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2 pastillas de caldo de verduras, vegano2 cucharadas concentrado de caldo de verduras casero vegano
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100 g de cebolleta recta cortada en rodajas diagonales
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100 g de tirabeques en mitades
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100 g de fideos ramen secos100 g de fideos orientales de trigo
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2 - 3 cucharadas de vinagre
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1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
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1 pellizco de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
800 kJ /
191 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Υδατάνθρακες
25 g
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