
Συσκευές & Αξεσουάρ
Asiatisches Shiitake-Gemüse
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Basmati-Reis200 g
-
Wasser und etwas mehr zum Kochen400 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Shiitakepilze, frisch geviertelt200 g
-
Sojasauce100 g
-
Ketjap Manis100 g
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)300 g
-
gelbe Paprika in Würfeln (1 cm)1
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Speisestärke20 g
-
Koriander abgezupft½ Bund
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
374 kcal /
1564 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
59 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 5/2018
45 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1 godz.
Hirsepuffer
1 godz. 10 min
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 min
Omas Semmelknödel
50 min
Kartoffelgratin
1 godz. 10 min
Frühlings-Kartoffelsalat
3 godz. 30 min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 min
Spitzkohl-Paprika-Salat
10 min
Radieschen-Rettich-Salat
15 min
Kartoffelsalat Ägäis
50 min
Serviettenknödel
1 godz. 10 min
Paradeiskraut
35 min