Asia-Gemüse süß-sauer

Asia-Gemüse süß-sauer

3.4 72 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
passierte Tomaten
600 g
Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken
200 g
Zuckerschoten halbiert
150 g
Sojasprossen (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
1 Glas
rote Paprika in mundgerechten Stücken
1
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 geh. TL
Sesamöl, geröstet
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer
1 TL
Worcester-Sauce
10 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 154 kcal / 643 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 17 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce

Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce

1 Std.

Hirsepuffer

Hirsepuffer

1 Std. 10 Min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 Min

Omas Semmelknödel

Omas Semmelknödel

50 Min

Kartoffelgratin

Kartoffelgratin

1 Std. 10 Min

Frühlings-Kartoffelsalat

Frühlings-Kartoffelsalat

3 Std. 30 Min

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10 Min

Spitzkohl-Paprika-Salat

Spitzkohl-Paprika-Salat

10 Min

Radieschen-Rettich-Salat

Radieschen-Rettich-Salat

15 Min

Kartoffelsalat Ägäis

Kartoffelsalat Ägäis

50 Min

Serviettenknödel

Serviettenknödel

1 Std. 10 Min

Paradeiskraut

Paradeiskraut

35 Min

Εμφάνιση όλων