Συσκευές & Αξεσουάρ
Asia-Gemüse süß-sauer
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
passierte Tomaten600 g
-
Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken200 g
-
Zuckerschoten halbiert150 g
-
Sojasprossen (Abtropfgew. 160 g), abgetropft1 Glas
-
rote Paprika in mundgerechten Stücken1
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)1 geh. TL
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Worcester-Sauce10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
643 kJ /
154 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 2/2018
43 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFingernudeln
40 λεπτ.
Salbei-Kartoffelpüree
45 λεπτ.
Gedünstetes Gemüse
20 λεπτ.
Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)
10 λεπτ.
Tartiflette (französischer Kartoffelauflauf)
1ωρ. 45 λεπτ.
Kürbisspätzle (Österreich)
1ωρ.
Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise
40 λεπτ.
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 λεπτ.
Frittata mit Schinken
35 λεπτ.
Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat
45 λεπτ.
Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln
50 λεπτ.
Knoblauchkartoffeln mit Kümmel
1ωρ.