Tomaten-Couscous

Tomaten-Couscous

3.9 584 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Couscous
300 g
Cherry-Tomaten geviertelt
250 g
Tomaten, getrocknet ohne Öl
50 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Wasser
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
2 geh. TL
Tomatenmark
50 g
Pfeffer
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 892 kJ / 213 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffelsalat Badische Art

Kartoffelsalat Badische Art

6 godz.

Rote-Bete-Creme mit Meerrettich

Rote-Bete-Creme mit Meerrettich

25 min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

50 min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 min

Omas Semmelknödel

Omas Semmelknödel

50 min

Kartoffelgratin

Kartoffelgratin

1 godz. 10 min

Frühlings-Kartoffelsalat

Frühlings-Kartoffelsalat

3 godz. 30 min

Eingelegte Paprikaschoten im Glas

Eingelegte Paprikaschoten im Glas

40 min

Serviettenknödel

Serviettenknödel

1 godz. 10 min

Paradeiskraut

Paradeiskraut

35 min

Rahm-Sauerkraut mit Chorizo

Rahm-Sauerkraut mit Chorizo

1 godz. 10 min

Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse

Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse

72 godz.

Εμφάνιση όλων