Tomaten-Couscous

Tomaten-Couscous

3.9 576 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Couscous
300 g
Cherry-Tomaten geviertelt
250 g
Tomaten, getrocknet ohne Öl
50 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Wasser
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
2 geh. TL
Tomatenmark
50 g
Pfeffer
½ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 213 kcal / 892 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 39 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Böhmische Knödel

Böhmische Knödel

1h 30min

Orientalisches Ofengemüse

Orientalisches Ofengemüse

1h 40min

Kartoffel-Gemüse-Püree

Kartoffel-Gemüse-Püree

35min

Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum

Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum

25min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

50min

Omas Semmelknödel

Omas Semmelknödel

50min

Kartoffelgratin

Kartoffelgratin

1h 10min

Frühlings-Kartoffelsalat

Frühlings-Kartoffelsalat

3h 30min

Serviettenknödel

Serviettenknödel

1h 10min

Paradeiskraut

Paradeiskraut

35min

Rahm-Sauerkraut mit Chorizo

Rahm-Sauerkraut mit Chorizo

1h 10min

Εμφάνιση όλων