Gefüllter Blumenkohl mit Fisch, Kartoffeln und Currysauce

Gefüllter Blumenkohl mit Fisch, Kartoffeln und Currysauce

4.2 50 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ.
4 Portionen

Υλικά

  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut
    200 g
  • Blumenkohl ganz (ca. 700-1000 g)
    1
  • Parmesan in Stücken
    100 g
  • Wasser
    600 g
  • Kartoffeln, festkochend in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
    500 g
  • Crème fraîche
    400 g
  • Sahne kalt
    150 g
  • Speisestärke
    20 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    1 ½ TL
  • Curry mild
    1 TL
  • Zitronensaft
    15 g
  • Ei kalt
    1
  • Worcester-Sauce
    2 - 3 Spritzer
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    ½ Bund
  • Öl zum Bestreichen

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 833 kcal / 3488 kJ
Πρωτεΐνη 32 g
Λιπαρά 63 g
Υδατάνθρακες 32 g
Φυτικές ίνες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων