Nicoise Salad

Nicoise Salad

4.5 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • tuna steaks (1 in. thick)
    16 oz
  • liquid aminos, e.g. Bragg®
    2 tbsp
  • extra virgin olive oil
    3 oz
  • shallots in pieces
    2 oz
  • garlic clove
    1
  • white wine vinegar
    1 oz
  • Dijon mustard
    1 tbsp
  • anchovies, preserved in olive oil to taste
    2 - 4
  • ground black pepper divided
    ¼ tsp
  • water
    20 oz
  • large eggs
    4
  • fingerling potatoes sliced in rounds (¼ in.)
    10 oz
  • dried parsley
    ½ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • French green beans trimmed
    6 oz
  • romaine lettuce (approx. 9 oz)
  • cherry tomatoes halved
    15 - 20
  • Nicoise olives drained, to taste
    1 jar
    1 jar pitted Kalamata olives, drained, to taste
  • red onion thinly sliced into half moons
    ½

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 290 kcal / 1213 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 13 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων