Capesante al profumo di arancia

Capesante al profumo di arancia

3.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 porzioni

Υλικά

16 capesante noci (parte bianca) e coralli (parte arancione), pulite e lavate
800 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
5 arance
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 509.9 mg

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 491.5 kJ / 117.5 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 11.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

I tesori del mare 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piccole parmigiane filanti al vapore

2ωρ. 35 λεπτ.

Fiori di zucchina ripieni con speck e provola

1ωρ.

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5ωρ. 30 λεπτ.

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 λεπτ.

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

1ωρ.

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

40 λεπτ.

Wurstel panati (senza glutine)

30 λεπτ.

Palline croccanti di merluzzo

40 λεπτ.

Uova sode ripiene

1ωρ. 10 λεπτ.

Nuggets di pollo (senza glutine)

45 λεπτ.

Sformati di piselli con salsa al formaggio

50 λεπτ.

Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων