 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
蜜瓜炖瑶柱
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
- 
          水1000 克
- 
          猪肉 选择瘦肉,切块,提前汆水250 克
- 
          瑶柱 冷水泡开后沥干水分8 粒
- 
          姜2 片
- 
          哈密瓜 切块400 克
- 
          盐 依个人口味调整1 茶匙
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        17 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        862 kJ  / 
                        206 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        4.4 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        0.6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        24.5 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        四季养生
                        68 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    