
Συσκευές & Αξεσουάρ
Reis-Thunfisch-Salat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser1200 g
-
Salz2 TL
-
Langkornreis120 g
-
neutrales Öl1 TL
-
Thunfisch, in Lake (200 g)1 Dose
-
Perlzwiebeln aus dem Glas100 g
-
rote Paprika in Stücken1
-
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett150 g
-
Kapern mit Flüssigkeit (35 g)1 Glas
-
Zitronenschale gerieben1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1090 kJ /
261 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Leicht & lecker
82 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Leicht & lecker
82 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVitello Tonnato
24j
Coleslaw
10 menit
Auberginenpüree
30 menit
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1j
Coleslaw - Amerikanischer Krautsalat
4j 20 menit
Würziger Dinkelnudelsalat
40 menit
Knusprige Spinattaschen mit Roquefort
25 menit
Coleslaw
40 menit
Orientalischer Kartoffelsalat
2j
Tomatensalat mit Aprikosen und Serrano
25 menit
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10 menit
Erbsen-Nudel-Salat
2j 15 menit