Sovracosce di pollo agli anacardi

Sovracosce di pollo agli anacardi

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di sovracosce di pollo disossate e senza pelle a bocconcini (3 cm)
400 g
di salsa di soia
10 g
di pepe bianco macinato
1 cucchiaino
spicchio di aglio
1
di olio di sesamo
15 g
di cipollotto a pezzi (2 cm) + q.b.
30 g
di salsa di ostriche
30 g
di zucchero
10 g
di aceto di riso nero
10 g
di anacardi
100 g
di miele
2 - 3 cucchiaini
di peperone rosso pulito e a pezzi (2 cm)
80 g
di peperone giallo pulito e a pezzi (2 cm)
80 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 324 kcal / 1356 kJ

Πρωτεΐνη 29 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 17 g

Φυτικές ίνες 2 g

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