Brokkoli mit gehobelten Mandeln

Brokkoli mit gehobelten Mandeln

4.7 483 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehen
2
neutrales Öl
15 g
Brokkoli in kleinen Röschen
400 g
Wasser
20 g
Salz
1 TL
gehobelte Mandeln
1 geh. EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 316 kJ / 75 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Zu Gast in China 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fingernudeln

40 λεπτ.

Salbei-Kartoffelpüree

45 λεπτ.

Gedünstetes Gemüse

20 λεπτ.

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

10 λεπτ.

Tartiflette (französischer Kartoffelauflauf)

1ωρ. 45 λεπτ.

Kürbisspätzle (Österreich)

1ωρ.

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

40 λεπτ.

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10 λεπτ.

Frittata mit Schinken

35 λεπτ.

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45 λεπτ.

Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln

50 λεπτ.

Knoblauchkartoffeln mit Kümmel

1ωρ.

Εμφάνιση όλων