
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cracker ai semi di canapa e crauti
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
40 pezzi
Υλικά
-
150 g di grano saraceno
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
120 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
250 g di crauti strizzati
-
60 g di cipolla a metà
-
130 g di semi di canapa con il guscio
-
40 g di semi di lino
-
30 g di semi di sesamo bianchi
-
60 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche + q.b.
-
1 punta di coltello di chili in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
2 - 3 cucchiaini di sale grosso (vedere varianti)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
41 kcal /
170 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
3 g
Φυτικές ίνες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Una carica di energia
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza con pesto di pistacchio, stracciatella e mortadella TM6
4ωρ.
Plumcake salato alla curcuma con quartirolo e olive
1ωρ.
Cracker con farina di lenticchie
1ωρ.
Focaccia con salsiccia
1ωρ. 50 λεπτ.
Pizza ai quattro formaggi
1ωρ. 40 λεπτ.
Focaccia integrale con i pomodorini (vegan)
4ωρ.
Pane rustico ai semi
1ωρ. 30 λεπτ.
Salsa cremosa alla Feta
10 λεπτ.
Grissini ai 3 sapori
3ωρ.
Pizza al caprino e peperone crusco
26ωρ. 15 λεπτ.
Focaccia ai friarielli
2ωρ. 15 λεπτ.
Torta salata spinaci e pomodori (vegan)
1ωρ. 30 λεπτ.