
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di goulasch di manzo con peperoni
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolle a metà200 g
-
spicchio di aglio1
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di olio extravergine di oliva40 g
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di carne di manzo a bocconcini, senza nervi500 g
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di concentrato di pomodoro30 g
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pomodori a tocchetti3
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di acqua760 g
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dado per brodo di carne (dose per 0,5 l)1
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato½ cucchiaino
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di paprica dolce2 cucchiai
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di paprica piccante1 cucchiaino
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di semi di carvi½ cucchiaino
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di maggiorana secca1 cucchiaio
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foglia di alloro secca1
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Tabasco a piacere
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di farina tipo 0030 g
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di peperone rosso a listarelle (1 cm)200 g
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di peperone verde a listarelle (1 cm)200 g
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di pane con la crosta a piacerefette
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
493 kcal /
2067 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
40 g
Φυτικές ίνες
9 g
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