Manzo al lemon grass con pane roti al cocco  (Kuruma iraichchi)

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

4.3 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 porzione

Υλικά

Roti al cocco
  • di farina + q.b.
    350 g
  • di cocco fresco tritato (vedere consigli)
    200 g
  • di sale a piacere
    ½ - 1 cucchiaino
  • di olio + q.b.
    2 cucchiai
  • di acqua tiepida
    100 g
Manzo al lemon grass
  • di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (3 cm circa)
    750 g
  • di sale
    2 cucchiaini
  • di pepe nero macinato a piacere
    2 - 4 cucchiaini
  • di coriandolo in polvere
    1 cucchiaio
  • di cumino in polvere
    2 cucchiaini
  • di semi di finocchio
    1 cucchiaino
  • spicchi di aglio
    3
  • di radice fresca di zenzero pelata
    1 cm
  • peperoncini "occhio d'uccello", freschi privati dei semi a piacere
    3 - 5
    3 - 5 di peperoncini rossi piccanti, freschi, privati dei semi a piacere
  • cipolle dorate in quarti
    2
  • di curcuma in polvere
    ½ cucchiaino
  • foglie di curry fresche
    8
  • foglie di pandano annodate
    2
  • di aceto di vino bianco
    2 cucchiai
  • di lemon grass a metà
    1 gambo
  • di concentrato di pomodoro
    1 cucchiaio
  • di crema di cocco
    270 g
  • di ghee, burro chiarificato
    1 cucchiaio
  • lime a spicchi per servire
    1

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 727 kcal / 3054 kJ
Πρωτεΐνη 38 g
Λιπαρά 41 g
Υδατάνθρακες 48 g
Φυτικές ίνες 11 g

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