
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de feijão encarnado com abóbora
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
polpa de tomate30 g
-
feijão-encarnado cozido escorrido520 g
-
abóbora cortada em pedaços400 g
-
água800 g
-
sal1 pitada de
-
azeite20 g
-
Croutons q.b. p/ servir
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
132.7 kcal /
555.2 kJ
Πρωτεΐνη
5.6 g
Λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
19.9 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Νάτριο
297.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas salgadas
35 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreme de coentros sem batata
30min
Creme de curgete
20min
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Creme de brócolos e amêndoa
40min
Aveludado de agrião
35min
Sopa miso (Misoshiru)
15min
Creme de cogumelos
20min
Sopa de nabo e espinafres
45min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30min
Caldo-verde com couve-flor
30min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30min
Sopa de favas e hortelã
45min