Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

4.2 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1700 g de agua
1 cucharadita de sal
1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g) bien limpias
1 - 2 dientes de ajo picados
1 cebolleta en rodajas finas diagonales
1 cucharada salsa de soja
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3.6 g

Θερμίδες 269 kJ / 64 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oriente 101 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz pilaf con frutos rojos

45min

Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío

1h

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2h 15min

Huevos portugueses

40min

Dumplings con queso cheddar

50min

Calabacín confitado

40min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Milhojas de patatas

1h 30min

Albóndigas de champiñones con salsa

1h 20min

Frijoles con chorizo

15min

Ensalada de col (Coleslaw)

30min

Tortilla de patata y queso al vapor

45min

Εμφάνιση όλων