
Συσκευές & Αξεσουάρ
Garnelen mit Queller und Thai-Basilikum
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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rote Chilischote, frisch entkernt1
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Öl4 EL
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Zucker1 TL
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Austernsauce60 g
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Sherry trocken30 g
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Hühnerfond120 g
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Speisestärke in wenig kaltem Wasser aufgelöst1 TL
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Garnelen, roh, ohne Kopf, geschält (à ca. 40 g)16
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Salz4 Prisen
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Pfeffer4 Prisen
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Butter1 EL
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Erbsen, TK150 g
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Meeresspargel (Queller)200 g
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Limettensaft2 Spritzer
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Frühlingszwiebel schräg in dünnen Scheiben, in kaltem Wasser eingeweicht1
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Koriander abgezupft10 Stängel
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Thai-Basilikum abgezupft8 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
1723 kJ /
411 kcal
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
17 g
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