Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Chili de soja com grão e feijão
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
feijão-encarnado cozido escorrido200 g
-
soja granulada fina100 g
-
Água quente q.b.
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
dentes de alho3
-
pimento vermelho cortado em tiras200 g
-
cenoura cortada em pedaços240 g
-
malagueta vermelha fresca s/ sementes1
-
polpa de tomate200 g
-
pau de canela1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Salsa q.b.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
457.4 mg
Πρωτεΐνη
12.1 g
Θερμίδες
1058.4 kJ /
253 kcal
Λιπαρά
9.7 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
31.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cozinha Vegetariana
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Estufado de lentilhas e castanha
1ωρ. 40 λεπτ.
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 λεπτ.
Cogumelos recheados
40 λεπτ.
Bahji de cebola
30 λεπτ.
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8ωρ. 50 λεπτ.
Caril de paneer e ervilhas
4ωρ.
Pão pita com falafel
10ωρ.
Spatzle com molho de queijo
25 λεπτ.
Trouxas de legumes
1ωρ.
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25 λεπτ.
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 λεπτ.
Arroz de tofu e queques de maçã
Καμία βαθμολογία