Strudel de legumes

Strudel de legumes

4.4 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

dentes de alho
2
manteiga
30 g
alho-francês cortado em rodelas
100 g
cenoura baby
60 g
cogumelos laminados
100 g
farinha tipo 65
2 c. sopa de
água
150 g
vinho branco
20 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
espargos verdes baby
100 g
limão só a raspa
½
orégãos
½ c. chá de
tomates-cereja vermelhos
6
tomates-cereja amarelos
6
massa folhada
500 g
gema de ovo batida p/ pincelar
1

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 544.5 kcal / 2278.1 kJ

Πρωτεΐνη 8.4 g

Λιπαρά 36.7 g

Υδατάνθρακες 46.4 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g

Νάτριο 224.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Março com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelete proteica

Omelete proteica

30 min

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

1 godz. 20 min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 min

Risoto com cebola caramelizada

Risoto com cebola caramelizada

1 godz.

Fettuccine com pesto de favas

Fettuccine com pesto de favas

25 min

Pudim de massa e legumes

Pudim de massa e legumes

1 godz. 10 min

Tomatada com ovos escalfados

Tomatada com ovos escalfados

55 min

Massa com molho de tomate assado

Massa com molho de tomate assado

30 min

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 min

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1 godz. 5 min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 min

Εμφάνιση όλων