Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Tabbouleh-stuffed Peppers
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 pieces
Υλικά
-
bulgar wheat (see tip)70 g
-
water boiling120 g
-
peppers, mixed4
-
spring onions (approx. 35 g), cut in pieces (2 cm)2
-
fresh mint leaves10 g
-
fresh flat-leaf parsley cut in pieces (2 cm)120 g
-
ripe tomatoes quartered, deseeded200 g
-
extra virgin olive oil50 g
-
lemon finely grated zest and 30 g juice1
-
baharat spice mix (προαιρετικό πεδίο) (see tip)1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
cucumber diced (5 mm)100 g
-
pomegranate seeds (προαιρετικό πεδίο)80 g
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
258 kcal /
1073 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Celebrate Spring
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Coconut Prawn Soup
45 λεπτ.
Vegan Spanish Omelette
40 λεπτ.
Supreme Plant Poke Bowl
1ωρ. 10 λεπτ.
Salmon Tartare
25 λεπτ.
Puri
35 λεπτ.
Beer Battered Cod Bites
1ωρ. 10 λεπτ.
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1ωρ. 25 λεπτ.
Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps
Καμία βαθμολογία
Temaki Sushi
Καμία βαθμολογία
Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)
50 λεπτ.
Steamed Potato Tortilla
45 λεπτ.
Spanish Tortilla
1ωρ.