
Συσκευές & Αξεσουάρ
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 porsiyon
Υλικά
-
kimyon tohumu3 tepeleme tk
-
kişniş tohumu4 tepeleme tk
-
tuz1 ½ tk
-
kişniş yaprağı süslemek için ekstra kişniş30 g
-
soyulmuş, taze Hindistan cevizi (προαιρετικό πεδίο) parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş80 g
-
soğan dörde bölünmüş300 g
-
diş sarımsak2
-
toz acı kırmızı biber½ - ¾ tk
-
balkabağı çekirdekleri çıkarılmış, kabuğuyla birlikte 8 parçaya bölünmüş1000 - 1200 g
-
yeşil mercimek300 g
-
su1000 g
-
közlenmiş kırmızı biber parçalara bölünmüş (1-2 cm)250 - 300 g
-
krema (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
ekşi krema (προαιρετικό πεδίο)80 g
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
358 kcal /
1504 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Her Katında Ayrı Lezzet
72 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνErişteli Yeşil Mercimek
55 λεπτ.
Fırın Mücver
50 λεπτ.
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1ωρ. 5 λεπτ.
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1ωρ. 30 λεπτ.
Glütensiz Fırın Mücver
50 λεπτ.
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 λεπτ.
Semizotu Yemeği
1ωρ. 5 λεπτ.
Naneli Bezelye Köfteleri
45 λεπτ.
Sebzeli Tortilla Katları
Καμία βαθμολογία
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 λεπτ.
Vegan Bolonez Sos
Καμία βαθμολογία
Vegan Burger
Καμία βαθμολογία