
Συσκευές & Αξεσουάρ
Migas de couve e feijão frade
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
broa de milho cortada em pedaços200 g
-
água800 g
-
couve p/ caldo-verde300 g
-
dentes de alho4
-
azeite40 g
-
sal1 pitada de
-
feijão-frade cozido escorrido200 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
199.1 kcal /
833 kJ
Πρωτεΐνη
5.3 g
Λιπαρά
8.1 g
Υδατάνθρακες
27.8 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Νάτριο
127.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Abril com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 λεπτ.
Moussaka vegetariana
1ωρ. 10 λεπτ.
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1ωρ.
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 λεπτ.
Abóbora com risoto
1ωρ. 5 λεπτ.
Cogumelos recheados
40 λεπτ.
Bahji de cebola
30 λεπτ.
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8ωρ. 50 λεπτ.
Chamuças
1ωρ. 30 λεπτ.
Pãezinhos recheados com cogumelos
1ωρ. 20 λεπτ.
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25 λεπτ.
Fettucine de limão e lentilhas
Καμία βαθμολογία