
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de tomate e lentilhas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
lentilhas vermelhas secas inteiras120 g
-
pimenta preta5 grãos de
-
tomate maduro cortado pedaços900 g
-
cebola cortada em pedaços1
-
concentrado de tomate75 g
-
vinagre de vinho branco1 c. chá de
-
açúcar mascavado1 - 1 ½ c. chá de
-
salsa só as folhas5 pés de
-
água750 g
-
caldo de legumes caseiro2 c. sopa de
-
Salsa picada q.b. p/ servir
-
sal marinho p/ servir1 pitada de
-
pimenta preta p/ servir1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
8.4 g
Θερμίδες
554 kJ /
131 kcal
Λιπαρά
2.1 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
17.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas vegan
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAveludado de agrião
35 λεπτ.
Gaspacho
10 λεπτ.
Sopa de sabores de Inverno
50 λεπτ.
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 λεπτ.
Creme de beterraba
40 λεπτ.
Sopa rica de legumes
1ωρ.
Gaspacho de beterraba
50 λεπτ.
Sopa de beldroegas com queijo fresco
50 λεπτ.
Creme de brócolos e amêndoa
40 λεπτ.
Sopa de grão e coentros
40 λεπτ.
Sopa de tomate
45 λεπτ.
Creme de beterraba e laranja
40 λεπτ.