Creme de agrião e curgete

Creme de agrião e curgete

4.2 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

agrião só as folhas
150 g
cebola cortada em pedaços
200 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
curgete c/ casca, cortada em pedaços
600 g
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Sal q.b. p/ temperar
manteiga
20 g
manjericão cortadas em pedaços
10 folhas de
Natas q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 27.2 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 488 kJ / 116.6 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 10.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sopas 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo-verde com batata-doce

Caldo-verde com batata-doce

45 Min

Tomatada de ovos

Tomatada de ovos

35 Min

Sopa de ervilhas à alentejana

Sopa de ervilhas à alentejana

40 Min

Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

15 Min

Gaspacho

Gaspacho

30 Min

Sopa de cação

Sopa de cação

40 Min

Sopa de tomate e repolho

Sopa de tomate e repolho

50 Min

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 Min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1 Std. 15 Min

Sopa de tomate, feijão e acelgas

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45 Min

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

40 Min

Gaspacho de melão

Gaspacho de melão

15 Min

Εμφάνιση όλων