Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Húmus de tomate seco com crackers
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Crackers
-
tomilho seco½ c. chá de
-
quinoa branca100 g
-
farinha de espelta100 g
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar100 g
-
água100 g
-
óleo de macadâmia50 g
-
sementes de linhaça25 g
-
sementes de sésamo45 g
-
sal½ c. chá de
Húmus
-
dente de alho1
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
tomate seco50 - 60 g
-
azeite mais q.b. p/ regar20 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
pasta de sésamo (tahini)50 g
-
sal½ c. chá de
-
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer2 pés de
-
pimenta preta1 pitada de
-
Paprika q.b. p/ polvilhar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
2187 kJ /
520 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
10 g
Υδατάνθρακες
51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas vegan
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Molho aioli vegan
5ωρ.
Doce de malagueta
35 λεπτ.
Húmus de amêndoa
10 λεπτ.
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50 λεπτ.
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2ωρ.
Húmus de aproveitamento de legumes
10 λεπτ.
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45 λεπτ.
Achar de beringela
1ωρ. 25 λεπτ.
Chutney de coentros e coco
35 λεπτ.
Massa de pimenta dos Açores
5 λεπτ.
Pasta de queijo-creme e rabanete
Καμία βαθμολογία
Brinjal (pickles de beringela)
Καμία βαθμολογία