Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 unidades
Υλικά
Molho
-
sementes de cânhamo50 g
-
azeite150 g
-
alho1 dente de
-
manjericão só as folhas10 g
-
queijo parmesão50 g
-
limão só o sumo (½ unid. aprox.)30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Hambúrgueres
-
flocos de aveia150 g
-
noz50 g
-
alho4 dentes de
-
gengibre fresco15 g
-
beterraba cortada em pedaços180 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços50 g
-
aipo50 g
-
azeite mais q.b. p/ untar as mãos ou molde50 g
-
tofu fumado cortado em cubos250 g
-
molho de soja50 g
-
ovos3
-
50 g cuscuzcuscuz de milho50 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
8 pães, p/ servirpães s/ glúten p/ servir (ver dica)8
-
alface6 - 8 folhas de
-
Batata-doce em chips, q.b. p/ servir (ver dica)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
1086.5 mg
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
2687.3 kJ /
642.3 kcal
Λιπαρά
42.9 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
50.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
O melhor dos nossos Testers
16 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tomatada com ovos escalfados
55min
Bolinhas de queijo com molho de tomate
9h
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Chilli de cogumelos
35min
Tortilhas vegetarianas
25min
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10min
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25min
Legumes à Brás
35min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Ovos verdes
40min