Συσκευές & Αξεσουάρ
Moussaka de lentilhas
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
lentilhas vermelhas200 g
-
água500 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços120 g
-
azeite50 g
-
cebola cortado em pedaços200 g
-
dentes de alho3
-
150 g pimento vermelho, cortado em pedaçospimento verde cortado em pedaços150 g
-
tomate pelado400 g
-
vinho tinto120 g
-
orégãos1 c. sopa de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
beringela cortada em tiras longitudinais (1 cm aprox.)400 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar40 g
-
leite500 g
-
farinha40 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
2000 kJ /
477 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
0 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
RECEITAS A VAPOR
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrumble de amêndoa com legumes
1ωρ.
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 λεπτ.
Estufado de beringela picante
30 λεπτ.
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 λεπτ.
Bolonhesa de frutos secos
35 λεπτ.
Salada fria de favas
30 λεπτ.
Sopa de favas e hortelã
45 λεπτ.
Estufado de amendoim africano
50 λεπτ.
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30 λεπτ.
Massa com brócolos e queijo
50 λεπτ.
Tomatada com ovos escalfados
55 λεπτ.
Bahji de cebola
30 λεπτ.