
Συσκευές & Αξεσουάρ
Timbale de ervilhas e curgete
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
16 unidades
Υλικά
-
pão torrado20 g
-
queijo parmesão50 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dente de alho1
-
salsa10 g
-
hortelã só as folhas5 pés de
-
azeite30 g
-
ervilhas descongeladas350 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
curgete cortada em cubos pequenos300 g
-
natas100 g
-
ovos3
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
Manteiga q.b. p/ untar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
285.6 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
381.9 kJ /
91.3 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2014
150 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de feijão-verde, grão e requeijão
35 Min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 Std.
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Feijão-verde em molho de tomate
30 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Strogonoff de cogumelos
30 Min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 Min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45 Min
Penne com beringela no forno
50 Min
Abóbora com risoto
1 Std. 5 Min
Cogumelos recheados
40 Min
Bahji de cebola
30 Min