Timbale de ervilhas e curgete

Timbale de ervilhas e curgete

4.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

16 unidades

Υλικά

pão torrado
20 g
queijo parmesão
50 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dente de alho
1
salsa
10 g
hortelã só as folhas
5 pés de
azeite
30 g
ervilhas descongeladas
350 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
curgete cortada em cubos pequenos
300 g
natas
100 g
ovos
3
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Manteiga q.b. p/ untar

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 91.3 kcal / 381.9 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Νάτριο 285.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2014 150 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40min

Moussaka vegetariana

Moussaka vegetariana

1h 10min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1h

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45min

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1h 5min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40min

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8h 50min

Chamuças

Chamuças

1h 30min

Pãezinhos recheados com cogumelos

Pãezinhos recheados com cogumelos

1h 20min

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

25min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων