Porridge aux fruits secs et pavot

Porridge aux fruits secs et pavot

3.3 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

8 portions

Υλικά

d'eau
900 g
de lait
500 g
de sel
2 pincées
de flocons d'avoine
400 g
de poires
200 g
de dattes dénoyautées
40 g
bananes
4
de yaourt à la grecque
300 g
de sirop d'érable
40 g
de graines de pavot
2 c. à café
d'amandes décortiquées
80 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 363.6 kcal / 1521.1 kJ

Πρωτεΐνη 16.3 g

Λιπαρά 10.9 g

Υδατάνθρακες 53 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Les graines qui sèment le goût ! 15 Συνταγές
Γαλλία

Porridges du matin 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Confiture de framboises

Confiture de framboises

1ωρ. 5 λεπτ.

Confiture pêche et verveine

Confiture pêche et verveine

1ωρ. 5 λεπτ.

Hot cross buns, brioches de Pâques

Hot cross buns, brioches de Pâques

3ωρ. 20 λεπτ.

Brioche tressée

Brioche tressée

4ωρ.

Pancakes à l'avocat

Pancakes à l'avocat

20 λεπτ.

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3ωρ. 25 λεπτ.

Lassi au concombre

Lassi au concombre

5 λεπτ.

Chaussons aux pommes

Chaussons aux pommes

6ωρ. 20 λεπτ.

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5ωρ. 35 λεπτ.

Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

1ωρ. 10 λεπτ.

Brioche à la fleur d'oranger

Brioche à la fleur d'oranger

5ωρ.

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων