Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge aux fruits secs et pavot
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
900 g d'eau
-
500 g de lait
-
2 pincées de sel
-
400 g de flocons d'avoine
-
200 g de poires
-
40 g de dattes dénoyautées
-
4 bananes
-
300 g de yaourt à la grecque
-
40 g de sirop d'érable
-
2 c. à café de graines de pavot
-
80 g d'amandes décortiquées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
16.3 g
Θερμίδες
1521.1 kJ /
363.6 kcal
Λιπαρά
10.9 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Υδατάνθρακες
53 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Les graines qui sèment le goût !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Porridges du matin
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCroissants aux pépites de chocolat
5ωρ. 40 λεπτ.
Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger
5ωρ. 35 λεπτ.
Tropical smoothie bowl
15 λεπτ.
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 λεπτ.
Babka aux myrtilles
4ωρ. 50 λεπτ.
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 λεπτ.
Bannocks au comté
20 λεπτ.
Scones aux cerises noires
30 λεπτ.
Yaourt à boire à la vanille
12ωρ.
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5 λεπτ.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.