Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

4.6 75 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

Aderezo

20 g de hojas de perejil fresco
90 g de aceite de oliva
55 g de vinagre de vino tinto
¾ cdita de comino en polvo al gusto
½ - 1 cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Ensalada

350 g de garbanzos cocidos (ver receta)
150 g de pepino con piel, sin semillas y en trozos
150 g de jitomate cherry en mitades
50 g de cebolla morada en rebanadas finas
1 aguacate en cubos

Διατροφή ανά 8 porciones

Θερμίδες 1590 kcal / 6678 kJ

Πρωτεΐνη 36 g

Λιπαρά 113 g

Υδατάνθρακες 123 g

Φυτικές ίνες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SÓLO CON THERMOMIX 62 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aguacates rellenos de atún

Aguacates rellenos de atún

20 min

Ensalada fresca de quinoa

Ensalada fresca de quinoa

25 min

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30 min

Empanadas potosinas

Empanadas potosinas

45 min

Ensalada mediterránea con pollo al limón

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 min

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 min

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 min

Ensalada de nopal

Ensalada de nopal

30 min

Bowl de taco de pavo

Bowl de taco de pavo

1 godz.

Langostinos tikka masala (Hestan Cue™)

Langostinos tikka masala (Hestan Cue™)

25 min

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

15 min

Guisantes con jamón

Guisantes con jamón

30 min

Εμφάνιση όλων