
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lachsfrikadellen mit Gurkensalat
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
Lachsfrikadellen
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (2 cm)350 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Schalotte halbiert1
-
Pflanzenöl und etwas mehr zum Bearbeiten20 g
-
Limettenschale Bio (à 1 x 4 cm)2 Streifen
-
Salz½ TL
Gurkensalat und Fertigstellung
-
Salatgurke Bio, streifig geschält, in Stücken (3 cm)400 g
-
Möhren in Stücken (2 cm)100 g
-
Koriander abgezupft10 Stängel
-
Pflanzenöl20 g
-
Limettensaft20 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Sojasauce10 g
-
frische Mungobohnensprossen50 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
36 g
Θερμίδες
2452 kJ /
585 kcal
Λιπαρά
42 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN 4/2018
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf
40min
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45min
Teriyaki-Lachs
40min
Fischcurry
45min
Fischfrikadellen mit Reis, Brokkoli und Curry-Ingwer-Sauce
1u.
Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl
45min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35min
Meeresfrüchte Korma
40min
Gambas Piri-Piri
25min
Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa
1u. 5min
Garnelen Curry
30min