Lachsfrikadellen mit Gurkensalat

Lachsfrikadellen mit Gurkensalat

3.2 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

Lachsfrikadellen
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
    350 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Schalotte halbiert
    1
  • Pflanzenöl und etwas mehr zum Bearbeiten
    20 g
  • Limettenschale Bio (à 1 x 4 cm)
    2 Streifen
  • Salz
    ½ TL
Gurkensalat und Fertigstellung
  • Salatgurke Bio, streifig geschält, in Stücken (3 cm)
    400 g
  • Möhren in Stücken (2 cm)
    100 g
  • Koriander abgezupft
    10 Stängel
  • Pflanzenöl
    20 g
  • Limettensaft
    20 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Sojasauce
    10 g
  • frische Mungobohnensprossen
    50 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 585 kcal / 2452 kJ
Πρωτεΐνη 36 g
Λιπαρά 42 g
Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων