
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
olive oil80 g
-
soy sauce50 g
-
brown sugar½ tsp
-
lemon finely grated zest of half and 25 g juice1
-
fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each)4
-
garlic clove1
-
fresh root ginger (προαιρετικό πεδίο) peeled, cut in round slices (2 mm), to taste5 - 10 g
-
shallots halved100 g
-
leeks white part only, cut in pieces100 g
-
celery stalks cut in pieces100 g
-
frozen green peas350 g
-
water450 g
-
fine sea salt2 tsp
-
potatoes cut in pieces (1 cm)250 g
-
broccoli florets400 g
-
ground black pepper2 pinches
-
single cream to taste50 - 100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
713 kcal /
2984 kJ
Πρωτεΐνη
44 g
Λιπαρά
44 g
Υδατάνθρακες
30 g
Φυτικές ίνες
10.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas
201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmon with Grapefruit Quinoa
50 λεπτ.
Turkey Tonnato with Warm Potato Salad
Καμία βαθμολογία
Parmesan Mini-puddings, Steamed Beef, Vegetables and Gravy
Καμία βαθμολογία
Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce
1ωρ.
Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables
Καμία βαθμολογία
Meatballs and Potatoes with Almond Sauce
Καμία βαθμολογία
Beef stew with Red Peppers and Potatoes
1ωρ. 30 λεπτ.
Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice
40 λεπτ.
Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
1ωρ. 5 λεπτ.
Veal Sweetbreads with Green Onions
3ωρ.
Minestrone, Pork Roll with Vegetables, Steamed Raspberry Puddings, Berry Muffins
1ωρ. 40 λεπτ.
Miso Soup, Sake Seafood with Rice
1ωρ. 5 λεπτ.