Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

4.1 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (3 cm)
350 g
brócoli pequeño, en ramilletes
1
pimiento rojo desvenado y en cubos (2 cm)
1
de agua
1200 g
cubos de caldo de pollo
2
de arroz blanco de grano largo
300 g
de mango pelado, sin hueso y en trozos
150 g
de catsup
80 g
de curry en polvo
1 cda
de miel de maple
15 g
de cúrcuma, en polvo
1 cda
de crema
70 g
de chile molido o al gusto
1 pizca

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 490 kcal / 2058 kJ

Πρωτεΐνη 28 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 78 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

IDEAS SENCILLAS 164 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos al pastor chilangos

Tacos al pastor chilangos

40 λεπτ.

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 λεπτ.

Costillas teriyaki

Costillas teriyaki

1ωρ. 30 λεπτ.

Sándwich de filete de res

Sándwich de filete de res

2ωρ. 30 λεπτ.

Pizzadillas

Pizzadillas

45 λεπτ.

Espirales de Fideuá vegetarianos

Espirales de Fideuá vegetarianos

30 λεπτ.

Porchetta al horno con salsa de ciruela

Porchetta al horno con salsa de ciruela

1ωρ.

Prime rib con glaseado de miel y romero

Prime rib con glaseado de miel y romero

2ωρ. 30 λεπτ.

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

2ωρ. 30 λεπτ.

Pollo entero a la cerveza

Pollo entero a la cerveza

Καμία βαθμολογία

Pastalaya del sur de Luisiana

Pastalaya del sur de Luisiana

1ωρ.

Huevos en cocotte con chícharos y jamón

Huevos en cocotte con chícharos y jamón

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων