Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
4
soli plus podle chuti
5 špetek
čerstvé petržele jen lístky
½ svazku
čerstvého koriandru
½ svazku
stroužek česneku
1
cibule napůl
80 gramů
červené cibule napůl
100 gramů
šalotky
70 gramů
mletého černého pepře nebo podle chuti
2 špetky
pohanky
130 gramů
mořské soli, hrubé
1 špetka
vody
140 gramů
piniových oříšků
50 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 261 kcal / 1098 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 36 g

Φυτικές ίνες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pohanka 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špagety s chřestovou omáčkou

Špagety s chřestovou omáčkou

55 λεπτ.

Vegetariánské karbanátky

Vegetariánské karbanátky

1ωρ. 10 λεπτ.

Omeleta s parmazánem

Omeleta s parmazánem

45 λεπτ.

Chřestovo - mrkvové kari

Chřestovo - mrkvové kari

35 λεπτ.

Chřest s pošírovaným vejcem a řeřichovým přelivem

Chřest s pošírovaným vejcem a řeřichovým přelivem

35 λεπτ.

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1ωρ.

Kari ze špičatého zelí

Kari ze špičatého zelí

35 λεπτ.

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 λεπτ.

Květákovo-špenátové lasagne

Květákovo-špenátové lasagne

1ωρ. 45 λεπτ.

Kukuřičné placičky

Kukuřičné placičky

30 λεπτ.

Tortilly s fazolovou pomazánkou

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1ωρ. 45 λεπτ.

Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων