Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Zeleninová rýže s tofu a edamame
Προετοιμασία 55 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
tofu na nepravidelné kousky (2 cm)500 gramů
-
olivového oleje90 gramů
-
soli½ čajové lžičky
-
červené papriky, sladké2 čajové lžičky
-
sušeného oregana2 čajové lžičky
-
česnekového prášku1 čajová lžička
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
-
čerstvých tymiánových lístků1 čajová lžička
-
sušené cizrny250 gramů
-
stroužky česneku2
-
mrkve na kousky (2 cm)150 gramů
-
cukety na kousky (2 cm)80 gramů
-
cibule na čtvrtky150 gramů
-
papriky na kousky (2 cm)200 gramů
-
vody400 gramů
-
100 gramů mraženého zeleného hráškumražených edamame fazolí100 gramů
-
bílé kulatozrnné rýže200 gramů
-
slunečnicový olej na smažení
-
sójové omáčky30 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
948 kcal /
3969 kJ
Πρωτεΐνη
39.2 g
Λιπαρά
36.1 g
Υδατάνθρακες
127.9 g
Φυτικές ίνες
25.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Νάτριο
773 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rýže k večeři... (bez masa)
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
Καμία βαθμολογία
Vegetariánské karbanátky
1ωρ. 10 λεπτ.
Omeleta s parmazánem
45 λεπτ.
Koblihy
1ωρ. 30 λεπτ.
Chřest s pošírovaným vejcem a řeřichovým přelivem
35 λεπτ.
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1ωρ.
Špagety s chřestovou omáčkou
55 λεπτ.
Kukuřičné placičky
30 λεπτ.
Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem
40 λεπτ.
Chřestovo - mrkvové kari
35 λεπτ.
Mexické fazole s krustou z polenty
1ωρ.
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 λεπτ.